Dem Leben einen Sinn geben

Der Bestseller des Dalai Lama zum Sinn des LebensDer Dalai Lama erklärt in diesem Ratgeber und zugleich Weisheitsbuch die Voraussetzungen für ein sinnvolles Leben - und was jeder dafür tun kann.Wir alle sind Sinnsucher und wollen ein glückliches und erfülltes Leben führen. Der Dalai Lama zeigt in diesem Buch, wie uns das gelingt, und ermutigt dazu, dem Leben eine spirituelle Ausrichtung zu geben. Der Friedensnobelpreisträger bringt uns die zentralen Themen des Buddhismus näher:- Geduld,- Selbstvertrauen,- Achtsamkeit,- Weisheit.Wenn wir diese inneren Qualitäten gezielt entwicklen, können wir mit belastenden Emotionen und negativen Gedankenspiralen besser umgehen und uns schließlich davon befreien. Nur so können wir auf Dauer friedvoll leben. Und friedvoll zu leben führt schließlich auch dazu, dass wir am Ende friedvoll sterben können.Inspirationen zur Meditation helfen dabei, sich in Mitgefühl und Achtsamkeit zu üben. So erfahren wir, was es bedeutet, zielgerichtet zu leben und den Buddhismus in unseren Alltag zu bringen.Denn unser persönliches Glück liegt allein in unseren Händen!