Dejta rätt - din glow up journal

Efter framgången med vår tidigare kompletterande arbetsbok utvecklar vi nu konceptet vidare, denna gång inom dejting, självkänsla och relationer.

Dejta rätt – Din glow up journal är ett praktiskt verktyg för att omsätta insikter i handling, oavsett om du läst huvudboken eller inte.

Genom prompts, fria skrivytor och guidande övningar får läsaren möjlighet att utforska sina mönster, formulera vad hon vill ha (och inte vill ha), samt skapa nya vanor.

Boken innehåller även affirmationer, manifestation och self-work, i linje med de rutiner som idag blivit en självklar del av många ungas vardag.I en generation där journaling, tacksamhetslistor och inre arbete delas och normaliseras i sociala medier, möter denna bok ett tydligt behov: att inte bara ta del av insikter, utan att aktivt arbeta med dem.Boken fungerar både som ett fristående verktyg och som ett naturligt komplement till Dejta rätt. Den är skapad för att användas, komma tillbaka till, och köpa igen.