Deine Freiheit, deine Gelassenheit

Ein idealer Mix aus praxisorientierter Philosophie und bildhafter Sprache

Das Buch über Achtsamkeitstraining und Gelassenheit nimmt uns mit auf eine psychologisch-philosophische Reise zu unserem inneren Frieden. Der Autor legt darin dar, wie ein gelassenes Leben im turbulenten Überraschungsraum des Alltags mit drei Schritten gelingt: 

1.Selbst wählen 

2.Entscheiden 

3.Entschlossen und mutig losgehen

Zur Veranschaulichung zieht er neben bewährten psychologischen Praktiken der Selbstklärung ebenfalls die großartigen Welt- und Lebensanschauungen einiger ausgewählter Philosophien heran.

Mindful Business: Wie Führungskräfte mit Stress im Berufsalltag gelassen umgehen

Das Wesentliche in der Führung ist vor allem die Wirkung, die man auf andere Menschen hat. Es geht darum, Impulse zu setzen, Visionen zu gestalten und Mitarbeiter zu inspirieren. Kai Hoffmanns neues Buch über Achtsamkeits- und Gelassenheitstraining zeigt, wie Führungskräften dies auch in turbulenten Situationen gelingt und wie sie aus einer inneren Ruhe heraus authentisch handeln.