Das Gefühl hinter dem Gefühl

Emotionen und Gef hle begleiten Dich in allen Situationen Deines Alltags. Bist Du Dir Deiner Emotionen / Gef hle bewusst? Kannst Du sie klar benennen? Wie gut kannst Du sie managen? Nur wenige Menschen sind in der Lage ihre eigenen Gef hle eindeutig zu benennen. So kommt es, dass wir oft ungewollt von unseren Emotionen gesteuert werden, und nicht mehr effektiv reagieren k nnen. Mit diesem Buch haben die beiden Autoren Marlis Stagat und Marc Kostrzewa einen Ratgeber f r Deinen Alltag entwickelt, um das Gef hl hinter dem Gef hl besser identifizieren, bewerten und vor allem managen zu k nnen. Die Neuauflage beinhaltet nicht nur zus tzliche Gef hle wie Zweifel, Akzeptanz, Mut und Verlangen sondern auch weitere Instrumente zum Selbstcoaching. Sei erfolgreich - aber mach' auch was daf r