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Das Anti-Stress-Konzept
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Genug gestresst! Kennen Sie das Gefühl - Mir ist alles zu viel - ? Wenn wir zu viel Druck, zu viel Hektik verspüren, geraten wir in Stress, und der kann krank machen. Dagegen können Sie etwas tun: Entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Anti-Stress-Konzept:- Was sind meine persönlichen Stressauslöser?- Welche Teile meiner Persönlichkeit verstärken Stress und was kann ich dagegen tun?- Wie kann ich entschleunigen, Probleme anpacken, Zeit gewinnen und neue Ziele formulieren?Fragebögen und Selbstchecks helfen Ihnen, Ihre Stärken (wieder) zu entdecken.
- Forfatter
- Gunter Niklewski, Rose Riecke-Niklewski
- ISBN
- 9783868519556
- Språk
- Tysk
- Utgivelsesdato
- 12.11.2013
- Forlag
- Stiftung Warentest
- Tilgjengelige elektroniske format
- PDF - Adobe DRM
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