Spar
Daniel's running formula
Les i Adobe DRM-kompatibelt e-bokleserDenne e-boka er kopibeskyttet med Adobe DRM som påvirker hvor du kan lese den. Les mer
Pered vami kniga odnogo iz luchshikh trenerov SSHA. V ee osnove - issledovanija rezultatov luchshikh begunov mira, dannye nauchnykh laboratorij i mnogoletnij trenerskij opyt avtora. Ona pomozhet vam luchshe razobratsja v fiziologii bega, pravilno postroit trenirovochnyj protsess, izbezhat travm i v itoge begat bystree.
V knige predstavleny podrobnye programmy podgotovki dlja raznykh distantsij, adaptirovannye dlja begunov raznykh urovnej. Esli vy khotite probezhat svoj pervyj marafon, to najdete zdes vse neobkhodimye rekomendatsii.
Kniga budet nezamenimoj kak dlja nachinajuschikh ljubitelej bega, tak i dlja professionalov. Trenery najdut v nej samyj sovremennyj metodicheskij material, vpervye opublikovannyj na russkom jazyke.
V knige predstavleny podrobnye programmy podgotovki dlja raznykh distantsij, adaptirovannye dlja begunov raznykh urovnej. Esli vy khotite probezhat svoj pervyj marafon, to najdete zdes vse neobkhodimye rekomendatsii.
Kniga budet nezamenimoj kak dlja nachinajuschikh ljubitelej bega, tak i dlja professionalov. Trenery najdut v nej samyj sovremennyj metodicheskij material, vpervye opublikovannyj na russkom jazyke.
- Forfatter
- Jack Daniels
- ISBN
- 9785000570609
- Språk
- Russisk
- Utgivelsesdato
- 1.1.2014
- Forlag
- Mann, Ivanov and Ferber
- Tilgjengelige elektroniske format
- Epub - Adobe DRM
- Antall sider
- 320
- Les e-boka her
- E-bokleser i mobil/nettbrett
- Lesebrett
- Datamaskin
