Curando a Galera que Mora Lá Dentro

J lhe aconteceu de n o entender suas rea es, emo es ou pensamentos? Como que se algu m tivesse sequestrado o assento de motorista da sua vida e voc acaba fazendo alguma besteira?

Voc se arrepende da sua rea o?

H momentos em que voc n o faz sentido nem para voc mesmo? Quem sabe um papel interno, ferido, assumiu o controle da sua vida e voc n o se deu conta?

Este livro pode lhe ajudar a fazer algo a respeito disso. Utilizar a terapia EMDR para tratar nossa Galera Interna junta o que h de melhor na terapia de reprocessamento com a terapia de pap is, Ajuda a curar os traumas e as lembran as dolorosas.

Escrito em linguagem popular, cheio de vinhetas dos casos da autora (psic loga renomada e experiente) dar a seus leitores muita informa o sobre trauma emocional e porque devemos tratar as lembran as dif ceis. De uma maneira entretida, mas informativa, ilustra como os nossos pap is internos podem mandar na nossa vida - para melhor ou para pior.

Este livro tem como proposta identificar e esclarecer a exist ncia da Galera Interna - aquelas personagens que moram dentro de todos n s e que dirigem as nossas vidas: a Medrosinha, o Adolescente em Crise, a Crian a Assustada, o Mentiroso (que mente at para mim ) e o M dico Interno s o apenas alguns exemplos.

Veremos como estes pap is nascem e se desenvolvem dentro de n s, qual a fun o que cumprem nas nossas vidas, as suas intera es e algumas formas de curar aquelas personagens feridas da nossa Galera Interna que nos impedem de viver plenamente. A nfase especial neste processo de curar na nova terapia de reprocessamento, EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Dessensibiliza o e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares).

Aqui tamb m se aprende a celebrar aqueles pap is que nos edificam e nos servem de recursos positivos. Enfim, temos como proposta desenvolver a "pol tica da boa conviv ncia" s que dessa vez, com as personagens que vivem dentro de todos n s, a nossa Galera Interna.

Dispon vel tamb m em espanhol e ingl s.