Cum sa faci fata persoanelor explozive emotional

Adevarate bombe cu ceas bipede, persoanele descrise în aceasta carte pot exploda oricând: so?ul tau, îngrozit de perspectiva calatoriei cu avionul, face un atac de panica lânga tine, colega ta, care pare mereu atât de bine pregatita, izbucne?te în lacrimi, afirmând ca nu e în stare de nimic, ?oferul din ma?ina aflata în spatele tau începe sa claxoneze cu frenezie ?i apoi te urmare?te în trafic, pentru a te depa?i ?i a frâna în fa?a ta. Exploziile de frica, de triste?e sau de furie sunt situa?ii de via?a frecvente care ini?ial ne blocheaza, pentru ca nu am înva?at pâna atunci cum sa o gestionam. Dar solu?iile pertinente oferite de Albert Bernstein, bazate pe date ?tiin?ifice din neurofiziologie ?i psihologie, ne ajuta sa ie?im cu brio, noi ?i „bomba noastra cu ceas", din cele mai multe pericole de explozie emo?ionala... Având drept leitmotiv pove?tile de via?a ale câtorva persoane explozive tratate de-a lungul timpului de autor, cartea de fa?a este un foarte util ghid pentru dezamorsarea acceselor de frica, triste?e ?i furie, fie ca sunt personale, fie ca apar?in altora.