Creierul ?i inteligen?a emo?ionala

O carte revolu?ionara – Cum î?i influen?eaza tiparele lui unice felul în care gânde?ti, sim?i ?i traie?ti ?i cum le po?i schimba

Aceasta carte revolu?ionara, scrisa de un pionier în domeniul neuro?tiin?ei, reprezinta o contribu?ie importanta la în?elegerea emo?iilor noastre – de ce fiecare dintre noi raspunde atât de diferit la evenimentele din via?a sa ?i ce putem face pentru a schimba ?i a ne îmbunata?i via?a emo?ionala. Daca ar fi sa credem ce spun cele mai multe car?i de dezvoltare personala, ar trebui sa presupunem, probabil, ca to?i suntem afecta?i în acela?i mod de evenimente precum durerea sau faptul de a ne îndragosti sau de a fi parasi?i, ?i ca un singur proces ne poate ajuta sa facem fa?a cu succes acestor evenimente. Dupa 30 de ani de studiu al chimiei creierului, Davidson ne arata exact de ce ?i în ce fel suntem to?i atât de diferi?i. La fel cum avem propriul ADN, tot astfel fiecare dintre noi are propriul sau Stil Emo?ional, care, în concep?ia sa, are ?ase dimensiuni: stilul Aten?iei, stilul Perspectivei, stilul Rezilien?ei, stilul Con?tiin?ei de Sine, stilul Sensibilita?ii la Context ?i stilul Intui?iei Sociale. Ajutându-ne sa ne recunoa?tem propriul Stil Emo?ional, Davidson ne arata modul în care tiparele noastre cerebrale ne pot schimba via?a ?i, prin experimentele sale fascinante, ce putem face pentru a îmbunata?i raspunsurile noastre emo?ionale prin, de exemplu, medita?ie.

Aprofundând felul în care în?elegem legatura minte–corp – precum ?i boli cum ar fi autismul ?i depresia –, Davidson trece dincolo de psihologia dominanta ?i de neuro?tiin?a ?i ne înva?a cum sa atingem starea de bine ?i sa avem o via?a împlinita.