Conoscere lo stress

La cattiva gestione dello stress purtroppo una delle principali fonti di fallimento. Lo stress una reazione normale del corpo umano ed possibile trasformarlo in una risorsa, se ben gestito, grazie a una buona preparazione Lo stress uno stato reattivo dell'organismo sottoposto a un'aggressione improvvisa. Sono molte le fonti di aggressione che costituiscono fattori di stress, per esempio: una situazione di shock emotivo, un trauma, le preoccupazioni della vita quotidiana.