Conexiones vitales: Energía y equilibrio en la naturaleza

Conexiones vitales es una invitación luminosa a reconectar con la naturaleza, con la energía que nos habita y con la posibilidad de vivir desde una mayor conciencia, gratitud y equilibrio. A través de una prosa sensible y clara, Sarah García entrelaza saberes ancestrales, neurociencia y prácticas cotidianas para ofrecernos una guía holística hacia el bienestar.En sus páginas encontrarás meditaciones, afirmaciones transformadoras, rituales de gratitud, introducciones al yoga consciente, mindfulness y el uso de frecuencias de sanación, todo articulado con un profundo respeto por la naturaleza como maestra. Más que un manual, este libro es un compañero de ruta para quienes buscan una vida más plena, armónica y alineada con su esencia.Ideal para lectores de espiritualidad práctica, desarrollo personal y autocuidado, Conexiones vitales nos recuerda que sanar no es un destino, sino una forma de caminar. Una lectura cálida y transformadora que deja huella.