Condicionamento físico - Impacto nos perfis lipídicos no sangue

A aptid o f sica tornou-se um importante trunfo para os seres humanos. A Educa o F sica moderna gira principalmente em torno do conceito de Aptid o F sica Relacionada Sa de e suas vantagens para que os indiv duos tenham uma vida de qualidade. Um estilo de vida ativo um requisito essencial para que um indiv duo preserve a sa de e o bem-estar desejados. Educadores f sicos em todo o mundo est o tentando descobrir v rios meios e m todos para proteger a sa de dos indiv duos por meio de elementos de um estilo de vida ativo. O presente estudo foi realizado para compreender de forma mais cient fica os efeitos do treino aer bico, do treino anaer bico e do yogasanas em perfis lip dicos sangu neos selecionados, ou seja, lipoprote na de baixa densidade (LDL), lipoprote na de alta densidade (HDL) e triglic ridos, que normalmente s o considerados fatores de risco para doen as coron rias, e, assim, sugerir protocolos de treino adequados. Este livro cont m a metodologia, a an lise dos dados obtidos atrav s da experimenta o e uma discuss o detalhada sobre as hip teses e os resultados consequentes, as conclus es do estudo e esbo a o mbito para pesquisas futuras com base nos resultados discutidos.