Cómo mejorar la memoria y la concentración: Técnicas para aumentar tus capacidades mentales y lograr que el cerebro funcione a su máximo rendimiento

La memoria es como un m sculo: cuanto m s se usa, mejor se pone, pero cuanto m s se descuida, se vuelve peor. Descubre c mo recordar f cilmente nombres, caras, n meros, eventos y cualquier informaci n usando t cnicas sencillas pero poderosas que hasta un ni o de 12 a os puede aplicar Por qu conformarse con t cnicas complicadas para mejorar tu memoria cuando puedes tener esta gu a pr ctica y poderosa? En este sorprendente libro descubrir s c mo perfeccionar y optimizar la memoria para que puedas transformar tu cerebro en una herramienta de poder superior que absorba como una esponja todo lo que necesites saber. Este libro te ense ar estrategias pr cticas y creativas para refinar y mejorar tu memoria. Aprender s t cnicas eficaces sobre c mo mantener el cerebro en ptimas condiciones, la manera de superar el olvido y c mo conservar f cilmente los datos en tu mente para recuperarlos inmediatamente en cualquier momento. Con este libro aprender s: * El porqu ser inteligente no es necesario para tener una buena memoria. * Los alimentos que permiten que el cerebro funcione a su m ximo rendimiento. * Lo que debes hacer para mejorar la creatividad. * T cnicas infalibles para condicionar tu estado de nimo con el fin de aumentar tus capacidades mentales. * Las causas m s comunes de una mala memoria. * Estrategias probadas para mantener tu enfoque. * C mo lograr que tu subconsciente te ayude a recordar. * M todos valiosos para promover tu imaginaci n. * Las similitudes entre la mente y una c mara de v deo. * 7 poderosas t cticas para superar el olvido y la distracci n. * C mo utilizar los sentidos para mejorar tu memoria. * 11 estrategias extraordinarias que te ayudar n a recordar nombres y rostros. * C mo convertir los n meros en palabras. * C mo transformar los n meros en im genes. * S per t cnicas para recordar largas listas de n meros. * C mo organizar tu memoria para una f cil recuperaci n de la informaci n. * Y mucho, mucho m s Lo mejor de todo, muchos de los m todos son sencillos, pr cticos y divertidos de aprender. Si de verdad deseas que tu mente pueda memorizar nombres, caras, n meros, eventos y cualquier otra informaci n, entonces este libro es para ti.