Coaching para todos los días

Coaching para todos los días. Herramientas y recursos para la transformación cotidiana de Vanesa Cirigliano¿Sentís que tu rutina te consume y que postergás lo que realmente querés cambiar? ¿Te gustaría tener recursos simples para mejorar tu bienestar, tus relaciones y tu diálogo interior? Este libro es para vos.Con un lenguaje claro y cercano, Vanesa Cirigliano te invita a incorporar herramientas de coaching en tu vida cotidiana, sin necesidad de experiencia previa ni formación técnica. Porque transformar tu realidad no es un lujo: es una posibilidad concreta, accesible y poderosa.A lo largo de sus páginas descubrirás cómo:•Escuchar de forma activa y empática•Gestionar tus emociones y tu tiempo presente•Valorar tus logros y cultivar el aprendizaje continuo•Mejorar el diálogo con los demás… y con vos mismo•Potenciar el agradecimiento y generar hábitos transformadoresEste libro es una guía para quienes desean vivir con más consciencia, intención y plenitud. Una invitación a pasar de la reflexión a la acción, a través de recursos simples, prácticos y profundamente efectivos.Ideal para lectores que buscan herramientas de autoconocimiento, desarrollo personal y transformación emocional, con un enfoque realista y aplicable en el día a día.Con un enfoque sencillo y directo, la autora pone a disposición de los lectores herramientas de coaching, adaptadas para ser utilizadas en el día adía. Su propósito es claro: hacer que estas valiosas técnicas lleguen a todos, mostrando cómo es posible generar cambios signifi cativos en nuestra vida cotidiana. Cambios que, con voluntad y práctica, nos permitan modifi car aquello que nos preocupa o aquello que deseamos transformar para vivir de manera más plena.A lo largo de estas páginas, se abordan temas esenciales como la escucha, la empatía, el tipo de diálogo que mantenemos con los demás y connosotros mismos. Además, se exploran cuestiones como nuestra gestión del tiempo presente, la autoexigencia, la valoración de nuestros logros, el aprendizaje constante y el poder del agradecimiento.Este libro no solo invita a la refl exión, sino también a la acción. Porque transformar nuestra realidad está en nuestras manos, y este es un caminoque podemos recorrer con herramientas claras, intención y compromiso.