Chto delaet nas ljudmi. Kak ponimat svoi emotsii i prinimat ikh

Avtor priglashaet v puteshestvie po nashemu vnutrennemu miru i predlagaet poznakomitsja s sobstvennymi chuvstvami. Esli nam udastsja prinjat ikh takimi, kakie oni est, vmesto togo chtoby podavljat ili osuzhdat, my pochuvstvuem sebja luchshe.Ranshe schitalos, chto unikalnoj osobennostju cheloveka javljaetsja vysokorazvityj intellekt. Odnako s pojavleniem iskusstvennogo intellekta okazalos, chto po-nastojaschemu unikalna nasha sposobnost chuvstvovat. Radost, jarost, styd, sostradanie - vsja eta gamma perezhivanij delaet nas ljudmi. I chtoby osoznat to, chto nami dvizhet v kazhdyj konkretnyj moment, nuzhno poznakomitsja so svoimi chuvstvami: kak vlijajut sobytija na emotsii, a te - na telesnye oschuschenija, mysli i dejstvija.S etoj knigoj, gde sobrany rezultaty novykh issledovanij raboty chelovecheskogo mozga, vy nauchites berezhnomu otnosheniju k svoim i chuzhim chuvstvam, smozhete luchshe ponimat sebja i drugikh i ispytyvat bolshe udovolstvija ot zhizni.Dlja kogo kniga: Dlja tekh, kto v zhizni chasche opiraetsja na razum, pri etom ignoriruja ili podavljaja svoi chuvstva.Dlja vsekh, kto khotel by poznakomitsja s sobstvennymi chuvstvami.