Când totul se prabu?e?te în jurul tau

Cum putem trai când totul pare sa se prabu?easca în jurul nostru – când suntem permanent cople?i?i de frica, de anxietate ?i durere? Raspunsul, sugereaza Pema Chödrön, ar putea fi exact opusul a ceea ce am fi tenta?i sa credem. Îndreptându-ne catre situa?iile dureroase ?i în?elegându-le în profunzime, arata ea, ne putem deschide inima a?a cum nu ne-am imaginat niciodata ca o putem face. Inspirata din în?elepciunea budista tra- di?ionala, cartea ne ofera instrumente care ne schimba via?a, transformând suferin?a ?i tiparele negative într-o stare de destindere fireasca ?i într-o bucurie fara limite.