Booste deine Lebensenergie

Vielleicht erkennst du dich selbst in dem Gef hl wieder, als g be es in deinem Leben ein unsichtbares Energie-Leck, ein Bermuda-Dreieck, in dem deine Kraft immer wieder verschwindet. Es gibt jene Tage, an denen wir schon beim ersten Weckerklingeln ermattet und ausgebrannt sind. Der Blick von oben auf unser Leben zeigt schonungslos: Zu oft verbrauchen wir mehr Energie, als uns tats chlich zur Verf gung steht und leben damit dauerhaft im energetischen Minus. In ihrem Buch nimmt dich Silke S. Stenger mit auf eine Reise voller inspirierender Aha-Momente und praxisnaher bungen. Sie zeigt, wie du mentalen Stress abbaust und deine Energie gezielt lenkst. Mit erprobten Methoden und alltagstauglichen Strategien, die ihr selbst geholfen haben, den Stresskreislauf zu durchbrechen und ihre Energiereserven nachhaltig aufzuf llen, bietet sie einen Leitfaden, um das eigene Energie-Level zu stabilisieren und zu verhindern, dass kostbare Lebensenergie unbemerkt verloren geht.