BólguÆskandi Eldhús

"B lgu skandi Eldh s" er n lei s gn til a n ta mat til a draga r b lgu l kamanum.

Bj rn L si, fr ima ur n ringarfr i, veitir r inns n a hvernig r tt val af matv rum getur haft mikil hrif heilsufar itt. B kin er ekki bara safn af uppskriftum, heldur heildst n lgun a hollari l fsst l sem byggir n tt rulegum, b lgu skandi matv rum. Bj rn tsk rir hvernig matv rur me b lgu skandi eiginleikum geta auki heilsu, minnka b lgu og auki orku.

Hvort sem ert n heilsuf i e a hefur langt fari essum vegi, b ur "B lgu skandi Eldh s" upp n ja inns n hvernig matinn getur or i m tulegt verkf ri bar ttunni vi b lgu.