Blessures musculaires et consommation maximale d'oxygène

Ce livre traite des l sions myoarticulaires chez les coureurs et analyse une comparaison entre la course pied sur terre et la course pied en piscine profonde. L'incidence lev e des l sions myoarticulaires chez les coureurs est bien document e dans la litt rature, et une m thode d'entra nement attrayante d velopp e non seulement pour compl ter la course sur terre, mais m me pour la remplacer, est la course en piscine profonde. En plus d'am liorer la capacit a robique, elle ne pr sente pas de risque de traumatisme orthop dique en raison de l'incidence plus faible du stress myoarticulaire et aide au cours du processus de r cup ration apr s des blessures aux membres inf rieurs. Il a t constat que les deux types d'entra nement am lioraient la capacit cardio-respiratoire des sujets et que la course pied sur terre pouvait entra ner une augmentation plus importante de la concentration de cr atine kinase que la course pied en piscine profonde, ce qui sugg re que l'environnement liquide peut tre plus appropri pour prot ger le syst me musculo-squelettique. Ce livre s'adresse aux professionnels de la sant , en particulier aux physioth rapeutes et aux ducateurs physiques.