Bestimmung des Energieumsatzes im Sport

Studienarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Pr vention, Ern hrung, Note: 1,7, Universit t Bayreuth, Sprache: Deutsch, Abstract: "Jede lebende Zelle ben tigt zur Aufrechterhaltung ihrer allgemeinen und speziellen Funktions- und Leistungsf higkeit einen st ndigen Energiefluss" (Geiss/Hamm, 1992, S. 17). Da der menschliche K rper aus biologischer Sicht ein gro er Verband von Zellen und Zellstrukturen ist, die in Zusammenarbeit unterschiedliche Handlungen aus ben, wird ersichtlich, dass wir in allem was wir tun unserem K rper Energie abverlangen. Je nach Handlung ist dieser Energieverbrauch des K rpers kleiner (z.B. beim Schlafen) oder gr er (z.B. bei Schwerstarbeit). Entscheidend ist es nun, dass der Mensch gen gend Energie aufnimmt, um diesen Energieverbrauch - auch Energieumsatz genannt - wieder auszugleichen und somit seine K rperfunktionen und seine Leistungsf higkeit aufrecht zu erhalten. Energiespender ist hierbei die Nahrung, welche die dem Menschen sehr bedeutsamen N hrstoffe Kohlenhydrate, Fette und Eiwei e enth lt. Der Frage nach der Zusammensetzung und Menge der Mahlzeiten kommt in der heutigen Gesellschaft, in der bergewicht und Fettsucht weitreichende Probleme darstellen, eine gro e Bedeutung zu. Um die Antworten zu verstehen ist es notwendig, dass man sich der Bedeutung des Energieumsatzes bewusst wird. Wie sich dieser zusammensetzt, von welchen Faktoren der Energieumsatz abh ngt, mit Hilfe welcher Methoden er sich bestimmen l sst, welche Bedeutung er f r einzelne Sportarten und deren Aus bung hat und wieso trotz vieler wissenschaftlicher Untersuchungen immer noch eine gewisse Uneinigkeit im Themenkomplex des Energieumsatzes vor allem bez glich des Sporttreibens vorherrscht, wird in dieser Seminararbeit zur Sprache kommen.