Be Real!

Uber 20 Jahre sind vom einstigen Kindheitstraum als Berufsfeuerwehrmann bis zur Verwirklichung vergangen. Eine lange Zeit in der Gerrit Ritscher die tiefsten und dunkelsten Jahre seines Lebens durchleben musste!In diesem Buch schreibt er uber die pragendsten Erfahrungen und Lektionen die ihm das Leben lernte. Uber die Kraft der Motivation, die Lehre der Selbstdisziplin, Extremsportereignisse und wie Eisbaden die mentale Starke verbessert und zu einer Resilienz mit einem unbrechbaren Mindset fuhrt!Ebenso sind in diesem Buch Wege und Strategien fur den Umgang mit Stress beschrieben und weshalb man die beste Version von sich selbst sein sollte.