Spar
At overvinde socialangst og generthed
Socialangst er en betegnelse for den angst og nervøsitet, der kan føre til, at man forsøger at undgå sociale situationer. Ved hjælp af kognitive teknikker kan man skridt for skridt overvinde de tanker, der hæmmer en sund og naturlig livsudfoldelse.
- Undertittel
- En selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
- Forfatter
- Gillian Butler
- Illustratør
- Joyce Grosswiler
- Oversetter
- Anne Kristine Klemmensen
- Redaktør
- Finn Lykke Schmidt
- Opplag
- 5
- ISBN
- 9788779550117
- Språk
- Dansk
- Vekt
- 384 gram
- Utgivelsesdato
- 7.12.2001
- Forlag
- Forlaget Klim
- Antall sider
- 232
