Asertividad Cotidiana

Sientes que no eres lo suficientemente asertivo? Est s cansado de que la gente se aproveche de ti?

Puede que pienses: "No quiero ofender a la gente. S lo quiero gustarles". Pero, y si no captan la indirecta y no dejan de pedirte atenci n y ayuda? Y si siguen presionando y exigiendo m s de tu tiempo, energ a o dinero? C mo te har sentir eso? Y c mo afectar a tus objetivos y relaciones con los dem s a largo plazo?

El libro Asertividad Cotidiana es un cuaderno de trabajo dise ado para ayudarte a pasar de ser una persona pasiva, que siempre complace a los dem s, a ser una persona asertiva que habla, establece l mites saludables y dice ''no'' cuando es necesario. El libro proporciona herramientas pr cticas que pueden utilizarse en todos los mbitos de la vida: en casa, en la escuela, en el trabajo o en el entorno social.

Este libro ha ayudado a miles de personas a ganar confianza aprendiendo a decir NO sin sentirse culpable por ello. Ha llegado el momento de que t tambi n aprendas estas habilidades.

Este libro te ense ar a dejar de ser pasivo y a ser asertivo con las personas de tu vida. He aqu un resumen de las cosas que aprender s a hacer:

- Ser m s seguro de s mismo.

- Impedir que los dem s te pisoteen.

- Establecer l mites saludables que funcionen para TI.

- Decir NO cuando sea apropiado sin culpa ni verg enza.

- Conseguir lo que T quieres en tus relaciones, amistades, familiares, etc.

- Dejar de sentirte aprovechado por los que te rodean.

- Poner l mites y decir no cuando sea necesario.

- Tomar las riendas de tu propia vida.

Adquiere hoy mismo el cuaderno de trabajo Asertividad Cotidiana.