Arthrose lindern für Dummies

Sie leiden an Arthrose? Dieses Buch kl rt Sie umfassend und verst ndlich ber diese weit verbreitete Gelenkerkrankung auf. Sie erfahren, welche Formen von Arthrose es gibt, woran Sie und Ihr Arzt eine Arthrose erkennen und vor allem, was Sie gegen die Steifheit, die Bewegungseinschr nkungen und die Schmerzen tun k nnen. Dr. Sandra Kr ger stellt Ihnen konservative, alternative und operative Behandlungsm glichkeiten vor und zeigt Ihnen, wie Sie durch mehr Bewegung und entz ndungshemmende Nahrungsmittel Ihre Beschwerden lindern k nnen. F r mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen!