Ansiedad

En tiempos en los que era una chica medio normal, Sadie nunca se preocup por su salud mental. Pero en el momento en el que los tres demonios, la ansiedad, el p nico y la depresi n comienzan a apoderarse de su vida, Sadie se pregunta si alg n d a volver a ver la luz.

Alguna vez has sentido que tu timidez te impide hacer las cosas que quieres hacer? Tu ansiedad afecta la calidad general de tu vida? La ansiedad social y los ataques de p nico tienen el poder de paralizar tus momentos de felicidad y xito. Pero lo m s importante es que tienes el poder para superarlos.

Superar estas fobias sociales es un evento que cambia la vida. Muchas personas describen sus vidas despu s de vencer la ansiedad social como sentirse completamente nuevo. Esta puede ser tu historia tambi n. Las estrategias compartidas en este libro requieren tiempo y esfuerzo, pero ser recompensado enormemente.

Este libro te ayudar a encontrar tu propio camino para superarlas.