Angst: Stoppen Sie Ihre Angst, Phobien und Panikattacken vollstandig

Dieses Buch beinhaltet nachgewiesene Schritte und Strategien zur Identifikation der Symptome von sozialer Angst und Panikattacken und zu deren erfolgreichen BewaltigungHaben Sie jemals festgestellt, dass Ihre Schuchternheit Sie von Dingen oder Unternehmungen abhalt, die Sie eigentlich tun wollten? Hat Ihre Angst einen Einfluss auf Ihre Lebensqualitat? Soziale Angst und Panikattacken haben die Macht, Ihnen die Chancen auf Gluck und Erfolg zu verwehren. Wichtiger fur Sie zu wissen ist, jedoch, dass Sie die Starke haben, dieses Hindernis zu bekampfen. Das Buch erklart genau, weshalb Sie Panikattacken haben und weshalb sich diese in eine voll ausgebildete Panikstorung entwickelt haben. Es zeigt zudem, wieso Menschen Angstzustande haben, die durch biologische Faktoren und vergangene Erfahrungen ausgelost werden, sowie durch eine verzerrte Wahrnehmung, die als Hauptausloser gilt. Wie Sie mit solch einer Storung umgehen, hangt vom Grund Ihres Leidens ab. Schliesslich sollten Sie dazu in der Lage sein, alles aus dem richtigen Blickwinkel zu betrachten, auch wenn Sie mit den sonst bedrohenden Situationen konfrontiert werden.