Angst

Es w re berraschend zu wissen, dass Ihr Gehirn die Quelle Ihrer Angst ist. Sie haben nicht nur Angst vor Dingen, sondern auch vor Ihrer Gehirnchemie. Wie wir alle wissen, kann Angst eine st rende St rung sein, aber sie ist auch faszinierend. Sie k nnen auch Ihre k rperlichen Symptome sp ren, wenn Sie sich nicht ngstlich f hlen und wenn sich Ihre Reaktionen auf Lebensereignisse ndern, was sich auf Ihr Verhalten auswirkt.

Dieses Buch lehrt Sie, wie Sie wissen, dass Sie Kontrolle ber Angstprobleme haben und wie Sie Panikattacken, Angst, F rsorge und Stress ausl sen k nnen. Verstehe, wie ein richtiger Lebensstil dir helfen kann, Angstzust nde zu bek mpfen. Dieses Buch ist auch f r Menschen mit Behinderungen (EQ) erh ltlich.