Aikido initiation - Tout pour bien commencer sa pratique

L'aikido, art de defense et d'education physique moderne, avec ces racines demeurees longtemps secretes, est un art majeur qui attire nombre de pratiquants dans le monde. C'est aussi un art complexe dans lequel il n'est pas toujours evident de s'y retrouver. Aikido initiation est LE livre qui offre les bases essentielles de l'aikido et progresser de la ceinture blanche a la ceinture noire. De l'etiquette a l'echauffement, des deplacements aux techniques fondamentales, cet ouvrage vous dirige doucement et efficacement dans l'univers de l'aikido. * Generalites : comment etudier l'aikido (le Japon, l'histoire de l'aikido, choisir son dojo ou club, sa tenue, etc.) * Pratiques : techniques fondamentales en images avec explications (l'attitude mentale, le salut, comment bien apprendre, etc.), * Approfondissements : pour ceux qui veulent aller plus loin (les passages de grades, la progression technique, etc.). D'une lecture facile et largement illustre, cet ouvrage permettra a chacun d'aborder cet art riche de facon simple et authentique.