61 Recettes de Repas organiques pour aider à prévenir le cancer: Renforcer et Stimuler naturellement votre système immunitaire pour combattre le cance

61 Recettes de Repas organiques pour aider pr venir le cancer: Renforcer et Stimuler naturellement votre syst me immunitaire pour combattre le cancer Par Joe Correa CSN Le cancer est une maladie qui tue des millions de gens tous les ans, et cela peut arriver quel que soit votre ge. Le cancer touche aussi des personnes menant un mode de vie sain. Cependant, la meilleure chose que vous puissiez faire est de rester aussi inform que possible sur les fa ons de pr venir cette maladie terrible. Des tudes montrent que 33% de tous les types de cancer peuvent tre vit s avec un mode de vie sain. Mais, ce mode de vie sain est, dans l'essentiel, li une alimentation saine et l'activit physique. Dans ce livre, nous avons pr par la meilleure s lection de recettes avec des ingr dients recommand s par les experts comme ceux qui peuvent pr venir le cancer. Des fruits frais, diff rents types de l gumes frais riches en fibres, prise de sel r duite, sont certaines des choses les plus importantes sur lesquelles vous devez vous concentrer lorsque vous changez votre alimentation. Ces recettes vous aideront atteindre un poids sain, ou votre poids id al car votre poids est un facteur important lorsque vous essayez de mener un mode de vie sain sans cancer. L'ob sit est un des facteurs menant au cancer. Arr ter ou r duire la consommation d'alcool et arr ter de fumer aideront votre syst me immunitaire se renforcer afin de pouvoir combattre les maladies. Ces recettes utilisent les ingr dients les plus puissant contre le cancer. Par exemple, les tomates sont excellentes contre le cancer de la prostate, les oignons blanc et rouge prot geront votre estomac, votre colon, et votre rectum, et la vitamine C est importante pour l'oesophage. Les min raux et les vitamines peuvent tre pris sous forme de suppl ments, mais il est toujours recommand de les prendre de mani re plus naturelle, c'est dire par des fruits et des l gumes. Ces recettes contiennent des centaines d'autres phytonutriments qu'on ne peut pas trouver dans les tablettes vitamin es. Certaines de ces substances sont les flavono des (des agrumes, baies, etc.), dans antioxydants (du raison, aubergine, chou rouge), quercitrine (des pommes et oignons), de carot no des (des carottes, melons, et abricots), du lycop ne (des tomates), et de la lut ine pour les yeux (des pinards et chou kale). Changez pour de bon