20 Minuten Rezepte - vegetarisch und vegan: Einfach, schnell und gesund kochen

20 Minuten Rezepte - vegetarisch und vegan

Keine Zeit immer aufwendig zu kochen? Dann ist dieses Rezeptbuch eine L sung
Alle Rezepte sind blitzschnell zubereitet und ein Genuss f r den Gaumen. Und das Beste: alle Rezepte sind vegan und vegetarisch.

Alltagstaugliche, abwechslungsreiche Rezepte f r jeden Tag in nur 20 Minuten - Kochen muss nicht kompliziert sein.

In diesem Rezeptbuch erwartet Sie:

• Veganer Hot Dog mit Salat


• Apfelrotkohl-Nudelauflauf


• Bulgur mit Schafsk se und Oliven


• Erdnuss-Kartoffelpl tzchen mit w rzigem Paprikagem se


• Chinesisches Tomatengem se mit Chinakohl


• Scharfes Paprika-Gem se mit Baguette


• Ratsherrn-Gem se


• Chinesisches-Sandwich mit Chinakohl


• Wei e Bohnen-Sahne-Eintopf


• Warme berbackene Kr uter-Brotschnitten


• Kichererbsensuppe mit Sahne Top


• Chow mein Nudeln mit Pilzgem se


• Linsen-Gulasch mit Reis


• Senfsuppe mit vegetarischen W rstchen


• Gef llte Kohlrabibl tter mit veganer Bolognese


• Mixed Pickles Suppe


• Sahne Dill Kartoffeln mit W rstchen-Gem se


• Nudel-Rote-Bete Auflauf


• Gebackener s er Butterreis mit Kokosnuss Rosinen und Camembert


• Camembert-Aprikosenbrote


• Warme Haferflocken Crunchies mit Trockenfr chte-Kompott und Joghurt


• Hirsebrei mit Aprikosen


• Waldbeerensuppe mit Hirseklo


• Gef llte Zimt-Nuss-Birnen


• Brokkoli-Ricotta mit Salat


• Tomatensuppe, italienisch


• Zucchini-Gem se italienisch


• Fr hlingshafter Sprossen Genuss


• Buntes Sprossengem se mit Brot


• Kapern-Sahne-Kartoffeln im Kresse-Salat-Nest


• berbackene Sprossen-Paprikaschiffe


• Fr hlingssprossen mit Joghurtsauce und Schmorkartoffeln


• Sprossen-Gem sepfanne


• Hirsebrei mit Paprika Sprossengem se


• Mungokeimlinge mit warmen Sahne-Sauerkraut


• Porree-Sahne-Sprossen Gem se


• berbackene Kresse Brote mit Ziegenk se


• Kichererbsenbrei mit scharfem Ananas-Sprossengem se


• Avokadokeimlingsauce mit gebackenen K seecken


• Viel Spa beim schnellen, gesunden Kochen.