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18 Maneiras de controlar a ansiedade
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Quem é que nunca ficou ansioso? É normal sentir ansiedade vez ou outra, o problema é quando ela começa a atrapalhar a sua vida, impedindo que você foque no presente. Para que isso não aconteça, aprenda 18 técnicas para controlar a ansiedade e viver mais tranquilo.
- Forfatter
- Tom Hope
- ISBN
- 9781526055408
- Språk
- Portugisisk
- Utgivelsesdato
- 12.5.2022
- Forlag
- Bibliomundi
- Tilgjengelige elektroniske format
- Epub - Adobe DRM
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