?????? ?????????? ?????????? ? ????? ???а

Тестирование физической подготовленности детей и подростков становится все более важным компонентом наблюдения за уровнем физической подготовленности молодежи нашей страны.Повышенный уровень физической подготовленности, в частности сердечно-сосудистой, связан с более низким риском метаболического синдрома, избыточного веса и ожирения у молодежи в более зрелом возрасте, поскольку сердечно-сосудистые заболевания начинаются в детстве и переходят во взрослую жизнь... Дети начальной школы были вовлечены в фитнес-тесты и оценку талантов. Сила мышц верхней части тела, аэробная выносливость и гибкость оценивались с помощью отжиманий, челночного бега на двадцать метров, приседаний и подтягиваний, а также подъема туловища. Тренировки после тестирования и оценки умеренно улучшили физическую форму детей, участвующих в исследовании, за исключением группы B MI. Показатели фитнес-параметров после тренировки были значительно выше по сравнению с показателями до тренировки во всех возрастно-половых группах. В целом, средние показатели, полученные студентами HUMS, как по возрасту, так и по полу, были значительно ниже и неудовлетворительны.