100 Rezepte Für Detox Smoothies

Was ist Detox?

Unter Detox versteht man grunds tzlich die Reinigung des Darms sowie der inneren Organe durch eine Ern hrungsumstellung.

Unser K rper entgiftet jeden Tag auf nat rliche Weise. Der K rper verf gt ber ein eigenes Reinigungssystem, das st ndig arbeitet - durch Urin, Kot, Schwei und mit unserem Atem entgiften wir st ndig.

Wir nehmen Giftstoffe durch Umweltverschmutzung, Chemikalien und Lebensmittelzusatzstoffe, aber auch durch Medikamente und Tabak auf. Aber die schlimmste Umweltverschmutzung entsteht durch den Verzehr von Junkfood oder Lebensmittelkombinationen, die nicht gut f r uns sind. Die Nahrung verbleibt unverdaut im Darm, wodurch sie verfault und Giftstoffe durch die Darmwand in den Blutkreislauf gelangen. Es belastet die Nieren und die Leber, deren Aufgabe es ist, uns zu entgiften und diese Stoffe auszuscheiden.