100 ENTRAINEMENTS DE TRIATHLON Et REPAS PALEO: PASSEZ EN MODE IRONMAN AVEC UN ENTRAINEMENT INTENSIF ET Un REGIME PALEO

Ces 100 ENTRAINEMENTS DE TRIATHLON ET REPAS PALEO correspondent exactement ce que vous cherchez pour devenir le meilleur triathl te possible. Sans froufrous, simplement les 100 meilleures s ances que vous pouvez demander. Am liorez vos temps, votre corps et votre sant en vous entra nant plus intelligemment. Chaque s ance vous am nera un peu plus pr s de vos buts, en vous entra nant avec la pliom trie, la calisth nie, et la souplesse combin es la course, au sprint et au cyclisme. -Courez plus vite -Roulez plus souplement -Nagez plus rapidement -Br lez les graisses -Renforcez les muscles -Acc l rez votre m tabolisme -Gagnez en confiance Pour compl ter chaque s ance, vous aurez 90 jours de petits d jeuner, d jeuners, d ners et collations Pal o. Chaque repas contient un descriptif nutritionnel avec le montant total de calories consomm es, les lipides, les fibres, les glucides et les prot ines.