100 domande sulla gestione dello stress

Lo stress un problema molto sentito, soprattutto nella societ odierna. Si presenta pi volte nell'arco della vita di ogni individuo determinando esso stesso condizioni patologiche o presentandosi in concomitanza a patologie preesistenti.Il presente volume intende guidare i terapeuti verso una maggior consapevolezza circa i meccanismi sia fisiologici sia patologici che sottendono lo stress nelle prime fasi della vita e nell'individuo adulto, aiutarli a riconoscerne le conseguenze fisiche, psicologiche e comportamentali, consigliarli nella gestione dei pazienti suggerendo tecniche strutturate e consigli pratici personalizzati anche sulla base delle loro caratteristiche psicologiche e fornire gli strumenti per comprendere e gestire o stress in ambito lavorativo. Il testo strutturato in 100 brevi domande riguardanti 6 aspetti dell'argomento: ciascuna domanda fruibile singolarmente ed arricchita da diversi rimandi intratestuali ad altre domande in cui approfondito uno specifico aspetto citato.