?? a?t?f?e?µ???de? ß?ß??? µa?e?????? 2023

Η φλεγμονή είναι μια φυσιολογική ανοσοαπόκριση που βοηθά στην προστασία του σώματός σας από ασθένειες και τραυματισμούς. Ωστόσο, η χρόνια φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη και του καρκίνου.

Εκεί μπαίνει αυτό το βιβλίο μαγειρικής Με περισσότερες από 100 νόστιμες και θρεπτικές συνταγές, το "The Anti-Inflammatory Cookbook" παρέχει μια σειρά από πιάτα που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα.

Από smoothies πρωινού και αλμυρές σούπες, μέχρι χορταστικά μαγειρευτά και γευστικές σαλάτες, αυτό το βιβλίο μαγειρικής έχει κάτι για όλους. Είτε θέλετε να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία είτε απλά θέλετε να απολαύσετε μερικά νόστιμα και θρεπτικά γεύματα, αυτό το βιβλίο μαγειρικής είναι απαραίτητο για όποιον θέλει να ενσωματώσει αντιφλεγμονώδη τρόφιμα στη διατροφή του.