?????????????? ?????? ? ???????? ??????

Пробиотики определяются как "живые микробные добавки, которые благотворно влияют на животных-хозяев, улучшая микробный баланс их кишечника" (ВОЗ, 2010). Употребление йогурта, содержащего такие пробиотические штаммы, как Lactobacillus acidophilus и Streptococcus thermophilus, следует поощрять, поскольку он помогает улучшить липидный профиль и может быть легко включен в наш ежедневный рацион вместе с едой. Молочный продукт, содержащий пробиотики, является безопасным альтернативным иммунотерапевтическим средством и здоровым "функциональным пищевым комплексом" в дополнение к витаминам, кальцию, другим минералам и белку, получаемым из молочных продуктов. Рекомендуется терапевтическое изменение образа жизни, которое наряду с диетическими модификациями включает регулярные физические упражнения в течение 30 минут в день для поддержания базового уровня физической подготовки для поддержания идеальной массы тела и улучшения липидного профиля и артериального давления. Необходимо регулярно проходить медицинские осмотры для выявления и оценки факторов риска, особенно в возрасте после 40 лет.