Barnets motorikk

Å trene barnets grovmotorikk

Grovmotorikk er større bevegelser som aktiverer armer, ben, føtter eller hele kroppen. Man kan gjøre aktiviteter som trener og styrker barnets grovmotorikk både inne og ute, som for eksempel å krabbe, rulle, hoppe, hinke, løpe og snurre rundt. En bra grovmotorikk er viktig for barnets utvikling, og for lek og aktiviteter i samspill med andre barn. Manglende grovmotoriske ferdigheter kan lede til et inaktivt og stillesittende liv noe som kan påvirke både helsen og barnets sosiale liv på en negativ måte.

Å trene barnets finmotorikk

Finmotorikk er mindre bevegelser som for eksempel å plukke opp ting med tommel og pekefinger, vrikke på tærne og bruke lepper og tunge for å smake på saker. En god finmotorikk er helt avgjørende for at barnet skal lære seg å skrive, derfor kan det være lurt å trene litt ekstra i god tid før skolestarten. Akkurat som det gjelder å øve grovmotorikken, så er leken en veldig fin måte å vekke barnas lyst til å lære og øve. En morsom aktivitetsbok kan gi fine muligheter for å trene finmotorikken. Her må barnet holde i en blyant eller fargestift og få hånden til å bevege seg etter et bestemt mønster. Det kan være å følge en strek som skaper en bokstav, å fargelegge innenfor linjene eller å dra en strek mellom forskjellige prikker og på den måten få fram en figur.

11 tips for å øve på finmotorikken 

1. Lære seg å holde i og bruke bestikk 

2.  Kneppe knapper  

3. Pakke opp saker, f.eks. småting fra en boks 

4. Åpne og stenge bokser 

5. Legge puslespill  

6. Knyte skoene 

7. Låse og låse opp med nøkkel  

8. Tegne og fargelegge 

9. Bygge med byggeklosser

10. Tre perler på en snor 

11. Perle perleplater