Zdorovye koleni ne khrustjat

Khotite naslazhdatsja aktivnoj zhiznju do glubokoj starosti i nikogda ne stradat ot bolej v kolenjakh i stopakh? Togda eta kniga dlja vas! Japonskaja metodika, razrabotannaja izvestnym khirurgom-ortopedom Itiro Tatsumi, pomogaet sokhranit zdorove kolennykh sustavov i izbavitsja ot boli bez khirurgicheskogo vmeshatelstva. Doktor Tatsumi - spetsialist s bolee chem 20-letnim opytom v oblasti lechenija zabolevanij sustavov, i ego metodika dokazala svoju effektivnost: 60% patsientov, obrativshikhsja k nemu s boljami v kolenjakh, uspeshno izbezhali operatsii i vosstanovilis za 3-6 mesjatsev. V etoj knige vy najdete: - Prostye i effektivnye uprazhnenija dlja zdorovja kolenej s poshagovymi illjustratsijami. - Rekomendatsii po pitaniju dlja ukreplenija kostej i sustavov. - Sovety po pravilnoj khodbe dlja korrektsii Kh- i O-obraznogo iskrivlenija nog. - Praktichnye rekomendatsii po snizheniju nagruzki na koleni i pravilnomu ispolzovaniju trosti. Ne dozhidajtes bolej v tele i ogranichenij v dvizhenii! Nachnite zabotitsja o svoikh kolenjakh uzhe segodnja, chtoby naslazhdatsja polnotsennoj i aktivnoj zhiznju dolgie gody.