Yoga fuera del mat

La practica de yoga puede ser mucho mas profunda que estirar el cuerpo sobre un mat. Para muchas personas es vivir con conciencia, integridad y profundo amor cada acto de nuestra vida: la manera en que hablamos, como tratamos a los demas, como nos alimentamos o como nos movemos por el mundo. En Yoga fuera del mat, Erica Di Cione explica que no es algo que empieza y termina en la clase, sino una forma de vivir en conexion con lo divino en cada instante.