Yoga als praventive Manahme der Stressbewaltigung im schulischen Alltag

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Soziale Arbeit / Sozialarbeit, Note: 1,7, Fachhochschule Munster, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Bachelorarbeit beschaftigt sich mit dem Stresserleben von Schulerinnen und Schulern und untersucht, wie Yoga als Manahme entgegenwirken und als Instrument in den Schulalltag integriert werden konnte. Anstehende Prufungen, stetiger Leistungsdruck und Mobbing durch andere Klassenkamerad*innen konnen zu Stresserleben bei Schuler*innen fuhren. Gleichzeitig haben nicht nur psychische Probleme, sondern auch psychosomatische Beschwerden bei Kinder- und Jugendlichen in der Schule zugenommen. Techniken, wie Autogenes Training oder progressive Muskelrelaxation sollen gegen Stress helfen. Bei Erwachsenen ruckt besonders eine Strategie in den Fokus: Yoga.