X????????????? ??????????

Гимнастика - слово, состоящее из двух греческих слов Калос-красота и Сфенос-Сила. Это искусство и наука красивых движений. Это форма силовых тренировок, состоящая из разнообразных движений, задействующих большие группы мышц. Упражнения выполняются ритмично и с минимальным оборудованием преимущественно на весе тела.Художественная гимнастика - это тренировка с отягощениями с собственным весом - Отэм Калабрезе.Предназначен для улучшения силы, гибкости, ловкости, баланса, координации и аэробной подготовки; Каждый навык, который вам нужен, - это быть подходящим человеком.