Warum wir ohne Hunger essen

"e;Es gibt keinen inneren Schweinehund in uns, den wir bekampfen mussen, sondern innere Spannungen, die unsere Aufmerksamkeit brauchen, unsere Achtung und unseren Respekt"e; (Zitat: Maria Sanchez). Sie haben schon ofter versucht abzunehmen? Und Sie kennen diesen Drang, der Sie trotz allem immer wieder zum Essen zieht, der fruher oder spater alle Abnehmerfolge zunichtemacht? Der Sie runterzieht und manchmal verzweifeln lasst? Maria Sanchez kennt dies aus eigener Erfahrung. Sie hat einen Weg aus diesem kraftraubenden Teufelskreis gefunden und daraus einen erfolgreichen Therapieansatz entwickelt, den sie "e;Sehnsucht und Hunger"e; nennt. Das Ungewohnliche an ihrer Herangehensweise ist: Sie lehnt Diaten ab alle reglementierenden Ma nahmen wie Ernahrungsplane oder Sportprogramme erklart sie fur ungeeignet als Ausstieg aus dem Essproblem. Stattdessen widmet sie sich den psychologischen Ursachen, die das naturliche Wechselspiel von Hunger und Sattsein au er Kraft setzen. Aus den Zuschriften zu ihrer Radiosendung "e;Durch dick und dunn mit Maria Sanchez"e; hat die Autorin die interessantesten fur dieses Buch ausgewahlt. Ihre erhellenden und manchmal verbluffenden Antworten geben viele Denkansto e und Losungsvorschlage. Maria Sanchez ist Heilpraktikerin fur Psychotherapie mit eigener Praxis in Hamburg, sie leitet Seminare und halt Vortrage zum Thema Sehnsucht und Hunger . "e;Ein Wegweiser zur Selbsthilfe. Ein Buch, das da beginnt, wo andere aufhoren"e; (Zitat: kfp-Pressedienst).