Vitamine & Nährstoffe

Gesunde Ern hrung ist ein Schl ssel zu Wohlbefinden und Vitalit t. Doch welche Vitamine und Mineralstoffe stecken eigentlich in unseren Lebensmitteln? Dieses Buch bietet eine schnelle und einfache bersicht, damit du auf einen Blick erkennen kannst, welche N hrstoffe du mit Gem se, Obst, K chenkr utern, N ssen, Samen, H lsenfr chten und so weiter zu dir nimmst.