Verbetering van de veerkracht

Leer hoe u in slechts 50 minuten uw veerkracht kunt ontwikkelen met dit praktische en beknopte boek. We krijgen allemaal onvermijdelijk te maken met tegenslagen in ons persoonlijke en professionele leven: waar het om gaat is hoe we daarmee omgaan. Gelukkig kunnen we vertrouwen op een aantal veerkrachtfactoren, waaronder probleemoplossende vaardigheden, zelfvertrouwen en een sterk identiteitsgevoel, om moeilijke situaties te boven te komen en te voorkomen dat ze ons thuis en op het werk tegenhouden. In dit boek leert u hoe veerkracht u kan helpen bij teamwerk, persoonlijk management en stressmanagement. Het bevat ook nuttige tips om uw veerkracht op het werk te ontwikkelen en advies over het aanpassen van uw levensstijl om optimistischer te worden, zodat u over de middelen beschikt om elke tegenslag te boven te komen