Unshame

Ein Manifest gegen den PerfektionszwangVor dem Spiegel beginnt fur viele der tagliche Kampf: zu dick, zu schlaff, zu faltig, zu unperfekt. Als ehemalige Fitnessinfluencerin kennt Louisa Dellert diesen Blick auf den eigenen Korper. Lange war sie selbst gefangen in Vergleichen und mit der standigen Frage beschaftigt: Bin ich schon genug? In ihrem Buch will sie herausfinden, wie wir aus diesem Teufelskreis ausbrechen und endlich Frieden mit unserem Korper schlie en konnen. Wer verdient eigentlich an unserem schlechten Korpergefuhl? Und wer entscheidet, welcher Korper "e;zu viel"e; ist? Louisa Dellert begibt sich auf eine Reise durch ihr eigenes Korperbild und schaut sich dabei die perfiden Mechanismen an, mit denen Schonheitsindustrie und Patriarchat Frauen systematisch verunsichern. Mit schonungsloser Ehrlichkeit und Empathie versucht sie zu verstehen, wie absurde Schonheitsnormen entstehen und warum Manner anders bewertet werden als Frauen. Ihr Buch ist der Versuch, den eigenen Korper endlich als das zu sehen, was er ist: ein Zuhause. Personlich, aufklarerisch und voller Hoffnung: Ein Buch, das umarmt und das System beleuchtet, das uns krank macht. Louisa Dellert zeigt uns die ungeschminkte Wahrheit daruber, wie wir unsere Korper betrachten. Lesenswert! Elena Uhlig