Una alimentación saludable

Los numerosos estudios sobre cu l es la alimentaci n perfecta ha llevado a los cient ficos a investigar en qu alimento est el secreto de la eterna juventud y para saberlo nada mejor que repasar la alimentaci n b sica de los hombres m s longevos. Los resultados, altamente interesantes, dejaron bien claro lo que ya sab amos: la alimentaci n correcta debe complementarse con ejercicio adecuado, muchas horas de descanso y un estado feliz de la mente.