Training für defensive und halboffensive Abwehrkooperationen im Handball: 60 Übungen - Vom 1gegen1 über die Kleingruppe bis zur Abwehr im Team

Gute Abwehrarbeit ist eine Grundvoraussetzung f r modernes Handballspiel. Dabei geht es nicht nur um das Verhindern von Torerfolgen, sondern auch darum, aktiv B lle zu gewinnen und so das eigene Tempospiel einzuleiten. Der Angriff soll permanent unter Druck gesetzt und so zu Fehlern gezwungen werden.

Die bungen in dieser Sammlung befassen sich zun chst mit den individuellen Grundlagen f r die Abwehrarbeit. Die individuelle und positionsspezifische Ausbildung ist der Ausgangspunkt f r die sp teren Abwehrkooperationen und gibt die M glichkeiten f r die Wahl des geeigneten Systems vor. bungen zu Beinarbeit, zur Abwehr im 1gegen1 und zur Absicherung des Kreisl ufers, kombiniert mit Umschalten in Folgeaktionen, sind ebenso Grundlagen wie Blocken und das Antizipieren innerhalb einer aktiven Abwehr auf den Au enpositionen.

Im zweiten Teil befasst sich die Sammlung mit der Kooperation in der Kleingruppe mit bergeben/ bernehmen in der Breite und Absprachen bei der gemeinsamen Abwehrarbeit gegen den Kreisl ufer.

Im dritten Kapitel werden die Kooperation im Team im 6:0, 5:1, 3:2:1 und 4:2 erarbeitet und m gliche Varianten vorgestellt.

Lassen Sie sich von den bungen inspirieren, Ihre eigene Idee eines Abwehrkonzepts zu entwickeln und die St rken der eigenen Abwehrspieler optimal in der Kooperation zu nutzen.