Traie?te în lumina

Yoga Regala este cea mai înalta ?i mai importanta dintre tradi?iile yoga – o cale atotcuprinzatoare catre transformarea personala, care depa?e?te toate abordarile de tip wellness ?i vindecare din ziua de astazi. Orice ai face pentru a-?i îmbunata?i via?a, Yoga Regala î?i poate da mai mult din tot ce î?i dore?ti; î?i aduce lumina în toate experien?ele, indiferent cât de marunte. Înva?ând sa traie?ti în lumina, î?i accep?i în mod deliberat ?i con?tient sinele autentic drept o fiin?a cu posibilita?i infinite, neîngradita de griji sau îndoieli.
În aceasta noua lucrare inovatoare, Deepak Chopra, autor de succes la nivel interna?ional, ?i Sarah Platt-Finger, director al Chopra Yoga ?i unul dintre fondatorii ISHTA Yoga, ofera un program revelator pentru autorealizare ?i atingerea beatitudinii ?i deplinata?ii. Prin combinarea unui program practic pentru 30 de zile, care te va ajuta sa-?i învingi obiceiurile ?i sistemele de convingeri limitative, cu o explorare în profunzime a unui numar de 50 de posturi de yoga stimulante ?i revitalizante, cei doi autori ofera cu meticulozitate o metoda plina de inspira?ie pentru unificarea min?ii cu corpul ?i sufletul.
Cuprinzând noi perspective asupra inteligen?ei sociale ?i emo?ionale, a focalizarii aten?iei, con?tientizarii corporale, respira?iei, deplinata?ii ?i transcenden?ei ?i având zeci de ilustra?ii cu posturi yoga (accesibile tuturor nivelurilor de performan?a, de la începator la entuziast), Traie?te în lumina te ghideaza pe calea spre un viitor luminos, plin de revela?ii.

Dr. Deepak Chopra, fondatorul Chopra Foundation ?i al Chopra Global, este cunoscut pe plan mondial ca pionier în domeniile medicinei integrative ?i al transformarii personale. Dr. Chopra este profesor de medicina de familie ?i sanatate publica la Universitatea din California, în San Diego, ?i cercetator principal în cadrul Organiza?iei Gallup. Este autorul a peste 90 de car?i traduse în 43 de limbi, dintre care numeroase bestsellere New York Times. Revista TIME îl considera pe dr. Chopra „unul dintre eroii ?i una dintre principalele 100 de personalita?i ale secolului."
Sarah Platt-Finger se numara printre fondatorii ISHTA Yoga ?i este instructorul privat al lui Deepak Chopra. Ea transmite mai departe toate instrumentele înal?atoare ale ISHTA prin ?edin?e de antrenament, tabere de retragere ?i ateliere sus?inute împreuna cu so?ul ei, maestrul yoghin Alan Finger. Sarah ?i dr. Chopra au colaborat la numeroase proiecte, printre care „Gase?te-?i conexiunea prin yoga" împreuna cu Yoga Journal ?i „Traie?te radical" împreuna cu Udemy. Reprezinta Chopra Global ca instructor de yoga pe scena interna?ionala ?i pe canalul YouTube The Chopra Well. Sarah traie?te la Boca Raton, în Florida, cu so?ul ei, Alan Finger, fiica lor Satya ?i cei doi câini ai lor.