Tai Chi Chuan para Idosos

"Os s bios chineses compreendiam que o Universo composto pelo Tao ou 'Caminho' cuja manifesta o primordial a Energia ou Chi. Quando o Chi passou a existir, o Universo se dividiu em trevas e luzes, calor e frio, rigidez e maleabilidade e tudo resumiu-se nas duas polaridades c smicas denominadas Yin/Yang. As infinitas modifica es que passaram a ocorrer produziram o Universo ou Ato de exist ncia. A pr tica do Tai Chi Chuan, segundo uma vis o comum, tem por objetivo exercitar o fluxo do Chi por todas as partes do corpo' (REID e CROUCHER, 2003). O Tai Chi Chuan pode propiciar benef cios aos idosos. Por essa raz o se faz necess rio engrandecer o conhecimento sobre ela, para assimilar as dimens es da totalidade do cuidar, que possam possibilitar bem-estar a partir da pr tica nessa faixa et ria. Este livro tem o intuito de auxiliar na promo o de uma melhor qualidade de vida para esse contingente populacional, visto que o aperfei oamento dessa pr tica de cuidados, pode amenizar os impactos sociais, f sicos e psicol gicos vivenciados pelo idoso."